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Cardio und Krafttraining für Jugendliche – was sollte man beachten? Dass Sport gesund und entwicklungsfördernd ist, bleibt unbestritten. Doch wie bei allen Dingen im Leben, kommt es vor allem bei Kindern und Jugendlichen auf die […]
Informatives zum Thema Intervallfasten Nachdem die Idee des Intervallfastens zunächst mit kritischen Augen betrachtet wurde, stieg im Laufe der Jahre die Popularität stetig an. Mittlerweile habe es viele Menschen selbst ausprobiert und berichteten von guten […]
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