So bleiben Sie als frischgebackene Mutter gesund und fit Die erste Zeit mit einem neuen Baby ist etwas ganz besonderes. Das Kennenlernen und aneinander gewöhnen nimmt viel Zeit ein und ist sicherlich Priorität Nummer eins. […]
Gesund durch die Schwangerschaft – so können werdende Mütter ihren Körper unterstützen Durch Ernährung, Bewegung und unterstützende Kleidung lassen sich viele Wehwehchen während der Schwangerschaft zumindest lindern. Was Frauen tun können In der Schwangerschaft muss […]
Heißhunger und was Du dagegen tun kannst Hier erfährst Du, wie Du Heißhungerattacken vorbeugen und auch das Verlangen nach ungesunden Snacks drosseln kannst. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Bewegung sind der Schlüssel zum Erfolg. Heißhungerattacken […]
Schwanger – was kommt da auf mich zu? Vor allem dann, wenn man gerade erst von der eigenen Schwangerschaft erfahren hat, kann das manchmal für ein ganz schönes Gefühlschaos sorgen. Schließlich weiß man noch nicht, […]
8 Gründe, heute mit regelmäßigem Fitnesstraining zu beginnen Wir alle wissen, dass regelmäßiges Training gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Aber was sind die wirklichen Vorteile von Fitnesstraining? Dieser Blogbeitrag gibt dir einen […]
Erkältungszeit: So schützt man sich richtig Gerade in der kalten Jahreszeit kann es schnell passieren, dass man sich bei einer anderen Person mit einer Erkältung ansteckt. Zwar klingt eine Erkältung in den meisten Fällen recht […]
Kopfschmerzen bei Kindern – was kann man tun? Bereits im Vorschulalter kann dein Kind unter Spannungskopfschmerzen leiden, die sich in der Schulzeit sogar häufen. Hier besteht akuter Handlungsbedarf. Mit einem kindgerechten Lebensstil, viel Bewegung und […]
Urlaub mit Kleinkindern – so kommen auch Eltern auf ihre Kosten Mit einem Kleinkind in den Urlaub fahren? Das klingt oft nach mehr Stress als nötig. Schon bei der Anreise schlägt so manche Mutter die […]
Schulverpflegung: Was sollte man zu gesundem Schulessen wissen? Rund die Hälfte der Schüler besucht den Unterricht ohne Frühstück oder mit ungesunden Snacks. Diesem Problem beugen Eltern, Lehrer und Schüler gemeinsam vor, wenn gesundes Schulessen thematisch in den […]
Wachstumsrechner – Die zukünftige Körpergröße des Kindes berechnen Viele Eltern würden gerne die gesamte Zukunft ihres Kindes kennen. Das ist jedoch unmöglich. Was aber möglich ist: Die zukünftige Körpergröße des Kindes mit einem Wachstumsrechner zu […]
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